Verantwoord Gokken
Inleiding
Gokken moet beschouwd worden als een vorm van vermaak, niet als een manier om geld te verdienen. Bij DigiCoupon geloven we dat het belangrijk is om bewust met gokken om te gaan. Stel jezelf altijd een budget in dat je je kunt veroorloven en houd je daaraan. Onthoud: je kunt meer verliezen dan je wint.
Leeftijdsverificatie
Gokken is alleen toegestaan voor personen van 18 jaar of ouder. Dit is een wettelijke eis in Nederland. Alle online goksites die we aanbevelen controleren de leeftijd van hun gebruikers. Als je onder de 18 jaar bent, dien je niet deel te nemen aan gokactiviteiten.
Waarschuwingstekenen van Problematisch Gokken
Controleer jezelf regelmatig. Herken je jezelf in één of meer van de volgende punten?
- Je probeert verliezen terug te winnen door meer in te zetten (achtervolgingsgedrag)
- Je verbergt je gokactiviteiten voor vrienden of familie
- Je besteedt steeds meer geld aan gokken
- Je voelt je onrustig of geïrriteerd wanneer je niet gokken kunt
- Je leent geld om te kunnen gokken
- Je hebt problemen op het werk of op school door gokken
- Je gebruikt gokken om problemen of slechte gevoelens te vermijden
- Je vrienden of familie maken zich zorgen over je gokgedrag
Als je jezelf herkent in deze punten, zoek dan professionele hulp.
Zelfhulpmiddelen
Veel gereguleerde goksites bieden hulpmiddelen aan om je gokgedrag onder controle te houden:
- Stortingslimiet: Stel een limiet in voor het bedrag dat je per dag, week of maand wilt storten
- Verliesgrens: Bepaal van tevoren het maximale bedrag dat je bereid bent te verliezen
- Reality checks: Ontvang regelmatige herinneringen over hoelang je al speelt en hoeveel je hebt ingezet
- Zelfuitsluiting: Blokkeer jezelf tijdelijk of permanent voor toegang tot een goksite
- Pauzeperiodes: Neem regelmatig pauzes van gokken
Hulporganisaties in Nederland
Als je hulp nodig hebt met problematisch gokgedrag, neem contact op met:
- Centraal Bureau Regelingen (CBR) en Afdeling Kansspelbeleid: Voor vragen over Nederlandse regelgeving rond gokken
- GokInfo: Nederlandse organisatie voor informatievoorziening over gokken - www.gokinfo.nl
- CRUKS (Centrum Regelgeving Uitsluiting Kansspelautomaten): Voor zelfuitsluitingsregistratie - www.cruks.nl
- Verslavingszorg en Mentale Gezondheid: Zoek lokale ondersteuning via je gemeente of huisarts
- Telefonische hulp: Bel de Telefonische Hulpdiensten voor advies en ondersteuning
Internationale Hulpbronnen
Andere organisaties die hulp bieden:
- Gamblers Anonymous: - www.gamblersanonymous.org
- GamCare (VK): - www.gamcare.org.uk
- GamStop (VK): - www.gamstop.co.uk
- Gambling Help Online (Australië): - www.gamblinghelponline.org.au
- Responsible Gambling Council (Canada): - www.responsiblegambling.org
- National Council on Problem Gambling (VS): - www.ncpgambling.org
Neem Actie
Als je moeite hebt met gokken, weet dan dat je niet alleen bent en dat hulp beschikbaar is. Neem vandaag nog contact op met een van de bovenstaande organisaties. Praat met iemand die je vertrouwt — een familielid, vriend of professional. Het is een teken van sterkte om hulp te zoeken, niet van zwakte.
DigiCoupon ondersteunt verantwoord gokken en raadt alle bezoekers aan om bewust om te gaan met gokken. Veel plezier en gok verantwoord!